Vláknina: Klíčový prvek výživy - Vysvětlení pojmu vláknina pro zdravou stravu

Co je vláknina? Vláknina je důležitou složkou stravy, která se nachází v rostlinných potravinách. Jedná se o nezpracovanou část potravy, kterou naše tělo nedokáže trávit. Vláknina prochází naším trávicím systémem téměř beze změny a poskytuje nám mnoho zdravotních přínosů. Přestože ji naše tělo nezpracovává,...

výživa

24. 01. 2024

Bývalý pilot F1 Mika Häkkinen: Příběh legendy na okruzích

Mika Häkkinen, finský automobilový závodník, se narodil 28. září 1968 ve městě Vantaa. Je známý jako bývalý pilot Formule 1 a jedna z největších legend tohoto sportu. Häkkinen je považován za jednoho z nejrychlejších a nejtalentovanějších jezdců své doby. Své schopnosti ukázal na okruzích po celém světě a stal se...

sport

23. 01. 2024

Zelený čaj účinky: Zázračný nápoj pro zdravou výživu

Zelený čaj je fakt super věc pro sportovce, podobně jako super greens, které společně tvoří perfektní kombo pro zdravou výživu. Je v něm spousta antioxidantů, co bojujou s volnými radikály a chráněj tělo před stresem. Když ho kombinujete s super greens, dostanete extra dávku živin pro váš organismus. Díky katechinům...

výživa

23. 01. 2024

Joga letna: Získejte harmonii a sílu cvičením v letenských sadech

Jóga v letenských sadech je jedinečným způsobem, jak dosáhnout harmonie a síly prostřednictvím cvičení v přírodním prostředí. Letenské sady jsou ideálním místem pro jógu díky své krásné atmosféře a klidu. Jógové cvičení v přírodě nabízí mnoho výhod, které pomáhají posilovat tělo i mysl. V tomto článku se...

sport

23. 01. 2024