Našli jste si červené pihy na těle? Poradíme vám co dělat

Ještě před rokem jsem neměla ani tušení, co jsou to hemangiomy. Pak jsem si jednoho dne při sprchování všimla malých červených pih na těle – především na hrudníku a ramenou. Nejdřív jsem se lekla, protože cokoliv nového na kůži vyvolává obavy. Po návštěvě dermatologa jsem se ale uklidnila a dnes už vím, že tyto drobné červené tečky jsou běžnou součástí stárnutí pokožky. Pokud jste na tom podobně a také jste objevili červené pihy či flíčky, pojďme si společně říct, o co vlastně jde a kdy je potřeba zpozornět.

Lidská kůže je fascinující orgán, který se neustále mění a obnovuje. Je naší první obrannou linií, ale také zrcadlem našeho zdraví. Pravidelná kontrola změn na pokožce by měla být součástí naší rutiny, stejně jako čištění zubů. Jenže co když najednou objevíte něco, co tam dřív nebylo?

Co jsou vlastně ty červené pihy?

Když jsem poprvé zaregistrovala ty malé červené tečky na svém hrudníku, myslela jsem si, že jde o nějaký druh vyrážky. Ale tyto drobné červené body, které vypadají jako malinkaté pihy, mají ve skutečnosti jméno – hemangiomy (někdy nazývané také jako třešňové angiomy).

Jedná se o nezhoubné nádory krevních cév, které se tvoří, když se malé cévy rozšíří a nahromadí se těsně pod povrchem kůže. Obvykle mají jasně červenou barvu a jsou ploché nebo mírně vyvýšené. Jejich velikost se pohybuje od špendlíkové hlavičky až po několik milimetrů v průměru.

Zajímavé je, že dodnes lékaři přesně neví, co způsobuje jejich vznik. Některé studie naznačují, že svou roli hrají genetické faktory, hormonální změny nebo třeba stárnutí pokožky. Moje dermatoložka mi vysvětlila, že určitou míru výskytu těchto červených pih na těle lze považovat za naprosto normální součást stárnutí.

Kdy byste měli navštívit lékaře?

První otázka, která mě napadla, když jsem ty červené tečky objevila, byla: "Je to nebezpečné? Musím k lékaři?" Teď už vím, že v drtivé většině případů jsou hemangiomy naprosto neškodné. Přesto existují situace, kdy byste měli zpozornět a raději navštívit kožního lékaře.

Kontrolu dermatologa doporučuji v těchto případech:

Pokud se červená tečka náhle zvětšuje – normální hemangiomy rostou pomalu nebo vůbec

Když se mění barva – pokud tmavne nebo mění odstín červené

Pokud začne krvácet nebo svědit – zdravé hemangiomy by neměly způsobovat žádné nepříjemné pocity

Když se objeví mnoho nových teček v krátkém čase – pomalý nárůst je normální, náhlá změna může signalizovat jiný problém

Osobně jsem se přesvědčila, jak důležité je nenechat zdraví náhodě. Když mi před dvěma lety jedna z těchto teček mírně ztmavla, neváhala jsem a objednala se na kontrolu. Naštěstí šlo jen o normální vývoj hemangiomu, ale klid v duši, který mi návštěva lékaře přinesla, byl k nezaplacení.

Věk hraje roli

Jedna z prvních věcí, které mi dermatoložka řekla, byla, že výskyt hemangiomů významně souvisí s věkem. Většina lidí, kteří tyto červené tečky mají, je starší 30 let. S postupujícím věkem je jejich výskyt častější – to mě trochu uklidnilo, když jsem zjistila, že jsem se prostě jen zařadila do statistické většiny.

Po třicítce začíná naše tělo procházet řadou přirozených změn, včetně těch, které ovlivňují kůži a cévy. Proto není divu, že se hemangiomy objevují především u lidí středního a vyššího věku. Jejich nejčastější lokalizací je horní polovina těla – hrudník, záda, ramena a paže.

Je zajímavé, že přestože se většinou objevují ve vyšším věku, někdy mohou být přítomné už od narození nebo raného dětství. Ty dětské hemangiomy jsou však jiného typu a často časem samy vymizí – na rozdíl od těch, které se objevují v dospělosti a obvykle přetrvávají.

Životní styl a zdraví

Když jsem pročítala dostupné informace, zaujalo mě, že některé studie naznačují souvislost mezi výskytem hemangiomů a celkovým zdravotním stavem. Ačkoliv běžné červené tečky nejsou důvodem k obavám, jejich zvýšený výskyt může v některých případech signalizovat hlubší zdravotní problémy.

Zvláště varující by pro vás mělo být, pokud jsou hemangiomy vypouklé a připomínají spíše červená zrníčka. Ty mohou – ale nemusí – souviset s problémy jako jsou:

- Onemocnění jater
- Cévní problémy
- Hormonální nerovnováha

Proto pokud zpozorujete náhlý nárůst počtu těchto útvarů nebo pokud jsou neobvykle veliké či vypouklé, je rozumné nechat si je zkontrolovat odborníkem. V mém případě šlo naštěstí jen o běžné hemangiomy související s věkem, ale preventivní kontrola stála za ten klid v duši.

Můžeme nějak předcházet jejich vzniku?

Tahle otázka mě zajímala nejvíc. Dá se nějak zabránit vzniku těchto červených teček? Bohužel, jednoznačná odpověď neexistuje, protože přesné příčiny jejich vzniku nejsou zcela objasněné. Nicméně, existují způsoby, jak pečovat o své tělo, které mohou pomoci udržet kůži i cévy v co nejlepší kondici.

Co mi pomohlo a co doporučuji:

1. Hydratace – piju minimálně 2 litry vody denně. Dobře hydratovaná kůže je odolnější a zdravější.

2. Vyvážená strava – zařadila jsem více zeleniny, ovoce a zdravých tuků. Moje dermatoložka zdůraznila význam potravin bohatých na antioxidanty (jako jsou borůvky, maliny nebo tmavá listová zelenina) a zdravé tuky (avokádo, ořechy, olivový olej), které podporují zdraví cév.

3. Ochrana před sluncem – používám krém s UV faktorem celoročně, nejen v létě. Slunce může urychlit stárnutí kůže a přispět k různým kožním problémům.

4. Pravidelné kontroly – navštěvuji dermatologa každý rok na preventivní prohlídku. Je to nejlepší způsob, jak včas odhalit jakékoli problematické změny.

I když tyto kroky nemusí nutně zabránit vzniku hemangiomů, určitě přispějí k celkovému zdraví vaší pokožky a cév. A zdravější tělo se s jakýmikoliv změnami vypořádá lépe.

Lze se červených pih zbavit?

Přiznám se, že když jsem si těch teček všimla poprvé, přemýšlela jsem, jestli bych se jich neměla nějak zbavit. Nakonec jsem se rozhodla je nechat být – jsou malé, nenápadné a neškodné. Ale pokud vám z kosmetických důvodů vadí, existují možnosti, jak je odstranit.

Moderní dermatologie nabízí několik řešení:

- Laserové odstranění – nejběžnější a nejefektivnější metoda. Laser cíleně působí na rozšířené cévy, které tvoří hemangiom, aniž by poškodil okolní tkáň. Po zákroku obvykle nezůstává žádná jizva.

- Elektrokauterizace – při této metodě se používá elektrický proud k vypálení malých hemangiomů. Je účinná, ale může zanechat drobné jizvy.

- Kryoterapie – zmrazení hemangiomu pomocí tekutého dusíku. Tato metoda je vhodná spíše pro menší léze.

Když jsem se na možnosti odstranění ptala své dermatoložky, doporučila mi, abych s tím nespěchala, pokud mi hemangiomy nezpůsobují žádné potíže. Vysvětlila mi, že každý zákrok, i když minimálně invazivní, přináší určité riziko a u neškodného kosmetického problému je někdy lepší jej nechat být.

Po zvážení všech informací jsem se rozhodla své červené tečky ponechat a zaměřit se místo toho na celkové zdraví své pokožky. Ale rozhodnutí je samozřejmě na každém z nás – pokud vám hemangiomy vadí natolik, že ovlivňují vaši pohodu, laserové odstranění je bezpečnou a účinnou možností.

Nejde jen o červené pihy – celková péče o pokožku

Objevení hemangiomů mě přimělo více se zamyslet nad tím, jak pečuji o svou pokožku obecně. Zdravá kůže není jen o řešení konkrétních problémů, ale o komplexním přístupu. Pravidelná kontrola a péče o pokožku je klíčová pro včasné odhalení jakýchkoliv změn – ať už jde o hemangiomy, znaménka nebo jiné kožní problémy.

Nejlepší je vyčlenit si jeden den v měsíci na důkladnou kontrolu celého těla. Podívejte se na místa, která běžně nevidíte – využijte zrcadlo nebo požádejte blízkou osobu o pomoc. Všímejte si jakýchkoliv změn ve stávajících znaménkách nebo výskytu nových útvarů.

Kromě samovyšetření je nesmírně důležitá i návštěva dermatologa alespoň jednou ročně. Odborný pohled může odhalit změny, kterých byste si sami nemuseli všimnout, a včasné zachycení jakýchkoliv problémů výrazně zvyšuje šance na úspěšnou léčbu.

Závěrem

Když jsem před rokem objevila své první červené pihy na těle, byla jsem znepokojená a plná otázek. Dnes už vím, že jde o běžnou součást stárnutí pokožky, která ve většině případů nepředstavuje žádné zdravotní riziko.

Přesto je důležité nepodceňovat jakékoliv změny na naší kůži a v případě pochybností vždy konzultovat s odborníkem. Naše pokožka je naše největší ochranná bariéra a zaslouží si naši pozornost a péči.

A pokud jste na svém těle také objevili malé červené tečky – nepropadejte panice. Pravděpodobně jde jen o hemangiomy, které jsou sice trvalé, ale zcela neškodné. Stačí je sledovat a v případě změn navštívit lékaře. Mezitím se zaměřte na zdravý životní styl, pravidelnou hydrataci a ochranu před sluncem – vaše pokožka vám poděkuje.