Výhody zbožových vyhledávačů pro e-shopy s fitness doplňky
V dnešní digitální éře je konkurence na trhu e-shopů s fitness doplňky stále vyšší a vyžaduje inovativní přístup k propagaci...
cvik pro posilování
Zlepšete svou sílu s cvikem mrtvý tah - nejúčinnější posilování pro sportovce
Co je mrtvý tah? Mrtvý tah je silový cvik, který se zaměřuje na posílení dolní části těla a zadního řetězce svalů. Při tomto cviku stojíte před činkou, nohy jsou ve šířce ramen a chytáte ji přesahem do předpaže. Poté spouštíte tělo dolů, ohýbáte kolena až do úhlu 90 stupňů a zvedáte činku nahoru pomocí...
08. 02. 2024