Jak v e-shopu s fitness doplňky maximalizovat tržby?
Svět fitness doplňků prochází neustálým rozvojem, a e-shopy v tomto segmentu mají obrovský potenciál. Představme si cestu, jak e-shop...
mrtvý tah
Zlepšete svou sílu s cvikem mrtvý tah - nejúčinnější posilování pro sportovce
Co je mrtvý tah? Mrtvý tah je silový cvik, který se zaměřuje na posílení dolní části těla a zadního řetězce svalů. Při tomto cviku stojíte před činkou, nohy jsou ve šířce ramen a chytáte ji přesahem do předpaže. Poté spouštíte tělo dolů, ohýbáte kolena až do úhlu 90 stupňů a zvedáte činku nahoru pomocí...
08. 02. 2024