Vláknina: Klíčový prvek výživy - Vysvětlení pojmu vláknina pro zdravou stravu

Co je vláknina? Vláknina je důležitou složkou stravy, která se nachází v rostlinných potravinách. Jedná se o nezpracovanou část potravy, kterou naše tělo nedokáže trávit. Vláknina prochází naším trávicím systémem téměř beze změny a poskytuje nám mnoho zdravotních přínosů. Přestože ji naše tělo nezpracovává,...

výživa

24. 01. 2024